Bons treinos de Bike!!!!

A oportunidade faz o ladrão!!!!

E eu não seria um bom ladrão se não aproveitasse a chance de estar perto de excepcionais atletas, para fazer bons treinos!!!

A foto com os guris é da 040....dia 20; Os muleques me destruíram!!!! 80km, 33,5km/h...Ufa!!!

4 dias, 580km de pedal!!! e ainda não acabou!!! heheheh

Para um amador, isso é muito!!! Mas eu gosto muito!!!!kkkk

Rio resende, solo, no sábado 23; 207Km, 6h49min de pedal. 2 bananas, 2 caldos de cana, 1 kibe, 1 Coca 280ml.

Resende aparecida Resende, junto com o alerrandro, domingo 24; 203Km, 6h30min de pedal. 2 bananas, 1 litro coca, 1 pacote fandangos, 1 doce de batata, 1 club social.

Pedal na Rio tere, puxando a Paula, segunda 25, 60Km, 1h52min de pedal, duas bananas.

Pedal na rio tere, TTT ( 60km trocando a cada 1km/ 60km trocando a cada 2km) junto com o Lima e com o Maciel, terça 26, 120Km, 3h08min de pedal; 2 bananas, 3 copos de caldo de cana.

Eh isso ai!!!!

Pedal até o talo!!!!

Galera, eu não tô maluco ainda!!!! kkkk

Abraços