Ironman 2010... A prova
4a.m. toca o despertador;
Gatorade, batatas e pães basicamente constituem o café da manhã.
A área de transição ainda esta vazia, e aos pouco começam a pipocar triathletas.
A madrugada esta agradável, e todos terminam seus ajustes.
O mar está "flat" e a água muito boa.
É muito bom poder encontrar os amigos e descontrair um pouco.
A estratégia básica é sobreviver na natação, forçar o máximo no ciclismo, e resistir na corrida. Conseguir a vaga é um objetivo, mas é um objetivo secundário.
Resolvi mudar a estratégia este ano e larguei do lado direito da largada. A idéia surgiu observando as fotos aéreas das largadas dos anos anteriores. Todos querem sair na direita, então talvez eu conseguisse um bom espaço para nadar justamente no lado interno.
A natação foi tranquila, com certeza mais curta e saí da água com 58min. Queria sair logo da água pois estava ansioso para pedalar.
A T1 foi rápida, e cai na estrada confortavelmente. Calcei as sapatilhas, aqueci alguns Kms, e baixei pinhão!!! Parti forte, com o vento a favor. O avanço estava rápido, e eu estava feliz com o ritmo.
Forcei o máximo que pude na 1ª volta, e antes de começar a 2ª comecei a alcançar alguns elites.
Abri a 2ª volta forte e tudo ia bem, até o km 60 quando comecei a sentir cãibras, o que não era um sinal muito bom. Tirei um pouco o pé pensando na corrida. Por mais que eu quisesse fazer um pedal animal, eu não consegui deixar de pensar no iria acontecer em seguida.
Desci da bike cansado, mas empolgado, e incentivado pela torcida dos meus amigos, comecei correndo de maneira moderada, mas.... no km 18/20 da corrida ... a casa caiu. Minhas pernas estavam duras feito um pedaço de pau... extremamente doloridas, e a corrida começou a se tornar um problema.
Na metade da 1ª volta de dez km, comecei a perder o controle das pernas. A partir dai, foi um martírio.
O rendimento começou a ficar bem aquém do esperado, e chegar a linha de chegada tornou-se uma questão de se arrastar.
O que me motivava nesta hora era a possibilidade de baixar meu melhor tempo de 9h54min.
Mas... deu certo.
Cumpri meu objetivo de pedalar forte, fechei o pedal com 4h50min... mas paguei um preço enorme pela audácia.
O tempo final da prova....
e só ver na foto!!!!!
8 comentários:
carlho xina media de 40km/h..
tu ta forte em!!!!
parabens tu merece..
mas tu sabe quem é teu mestre no pedal..abraçao..vai treina pica pau
Nem tanto, Xikinho
média - 37.23 km/h
Parabéns pela vaga p/ o Havaí!
Cara parabéns pelo desempenho muito bom mesmo, agora e seguir treinando para fazer bonito lá fora. Abraço
O audacioso plano lhe deu um surpreendente e merecido recorde!
E você sabe o que consertar ou melhorar para não quebrar!
Parabéns, audácia é para os poucos que confiam e sabem o que fizeram durante a etapa mais importante de qualquer IM, a campanha de treinos. O risco é alto, mas o resultado pode sera ainda mais elevado!
Plena recuperação, Marcos
Meus amigos, obrigado pelos comentários!!!! vlw
Parabéns velho!!!Agora é colocar fotos bacanas do Havaí.Soca a bota.Bons treinos.
Fala Meu Querido... Que isso hein!!! Que socada foi essa no pedal... Parabéns mesmo parceiro. A velha frase estará sempre em voga: a dor é momentânea mas a glória é para sempre... Esse tempo ninguém mais te tira...
Ah, no vôo para Berlim vim com um carada chamado Tomaz Kovac, da Eslovênia. Ele botou 9h13min e também foi seu recorde individual... Tava na vala no vôo. eheheh...
Bom, deixa eu ir que estamos em Budapeste treinando para o Mundial.
Parabéns mais uma vez e sigo acompanhando até o Hawaii...
Valeuwwwww...
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